Depresia a cukrovka

„Mám depresiu“. Občas to hovoríme všetci a myslíme tým skleslú náladu, smútok, rozladenosť. Skutočná depresia je ale úplne niečo iné. Je to dlhodobejší a hlbší stav, ktorý výrazne zasahuje do nášho fungovania v dennom živote. Depresia môže a nemusí mať zreteľnú príčinu. Zrozumiteľná pre všetkých bez rozdielu je depresia po nejakej nešťastnej udalosti v živote, napríklad úmrtie blízkeho človeka, rozvod, alebo pri závažných problémoch, či už v práci poprípade vo vzťahoch.

Ak je pohár vždy poloprázdny

Patrí k našej ľudskej podstate, že všetci zažívame okamihy smútku, mávame dni, niekedy aj týždne, keď môžeme mať skleslú, smutnejšiu náladu, ale po istom čase sa obyčajne vrátime späť, „do svojej pôvodnej formy“. Takéto obdobia skleslej nálady si spravidla vysvetľujeme, ako „zlý deň“ alebo ako únavu, či prirodzenú reakciu na nepríjemnú situáciu.